Wolken…

…sind ein Symbol für Gedanken und Gefühle. Sie sind nicht greifbar, sie bilden und wandeln sich ständig, je nach Bedingungen verdichten sie sich in dunkle oder in lichte, spielerische Gebilde. Wie auch immer sie erscheinen, sie lösen sich wieder auf. Unaufhörlich entstehen und vergehen sie.

So wie beim Wetter können uns die Wolken des Geistes – Gedanken und Gefühle – düster stimmen, schwere Stunden bringen, oder sie können uns heitere und friedvolle Momente schenken. Gedanken und Gefühle färben unser Erleben, sie verführen uns dazu, ihnen zu glauben und uns unüberlegt nach ihnen zu richten.

Doch anders als das Wetter können wir unsere Gedanken und Gefühle selbst formen. Durch das Betrachten der sich ständig verändernden Geisteszustände und deren Nicht-Substanz erkennen wir ihre Unbeständigkeit.

Wir befreien uns von der Bürde destruktiver Gedanken. Durch das Kultivieren hilfreicher und nährender Gedanken erkennen wir leichter den grenzenlosen Raum des reinen Geistes,
der sich jenseits der uns besuchenden Geisteszustände auftut.

Aktuell

Oktober und November 2024

Second Friday: Entspannung – Meditation – Kurzvorträge

Jeweils am 2. Freitag im Oktober und November biete ich wieder eine Abendmeditation mit Kurzvortrag zu einem relevanten Thema an – offen für alle.

Ort: Studio 3-Zen, Hauptstrasse 13 in Nidau
Daten: 11. Oktober und 8. November – von 19.00 bis 21.00 Uhr
Information und Anmeldung: Eva Bruha, 078 246 25 00

 

8. Oktober bis 26. November 2024

Meditationskurs «Die Grundlagen der Achtsamkeit»

8-Wochen-Kurs in Nidau, an dem wir uns an acht aufeinanderfolgenden Dienstagnachmittagen verschiedenen Aspekten der Meditation widmen.