In einigen meiner Kurse und Retreats brauchen wir die Stimme, um den Geist zu sammeln und die subtilen Energien des Körpers zu bewegen. Gut geerdet summen wir oder «tönen» Vokale und kurze Silben. Mithilfe der erzeugten Vibration nehmen wir allfällige Verspannungen und feine Körperenergien wahr. Dank gerichteter Achtsamkeit nähern wir uns sanft den Gefühlen und Empfindungen, die so zugänglich werden. Es handelt sich also nicht um Stimmübungen oder um Singen, gleichwohl wird mit dieser sanften Methode die natürliche Stimme, dieser persönliche Ausdruck unseres Selbst, entwickelt.